HeadTherapyPlace<眠猫家>

■　脳に溜まった老廃物、どうやって排出しましょうか？

私達の身体を司る司令塔、『脳』。
脳死が人の死、であるように、
人が生きている限り、ずっーと働き続けている大切な大切な臓器であります。
だから当然、
活動の副産物としての「老廃物」も、頭の中には日々蓄積されている訳で。

脳にも、老廃物は溜まります。

血液中に代謝性老廃物が蓄積すると、
脳がうまく機能しなくなり脳障害の状態になって、意識混濁、無気力、けいれん発作を起こすそうですし、
アルツハイマーのように、
脳細胞の老廃物βタンパク（ベータタンパク）（アミロイドβ）が溜まることが、脳に影響を与える原因とされているそうです。

脳が頑張れば頑張るほど、
老廃物も蓄積していくはず。

どうにかして排出しないと！

でも、
どうやって？

まずは、睡眠。

基本中の基本ですよね。
睡眠、特に「ノンレム睡眠」は「脳の睡眠」として、
実は大切な状態です。
お昼寝のように15分くらいの仮眠でも、脳をリフレッシュするのに役立ちます。
出来るだけ、
目を閉じて視覚情報を減らし、可能であれば聴覚情報もシャットアウトして、
脳を休ませてあげると良いみたいです。

そして、外的刺激＝ヘッドセラピー（マッサージ）。

肩凝りや脚の疲れなどの時に、
押したり揉んだりすることで血行を良くして、老廃物を流しますよね。
脳にも、
老廃物を排出する自浄システムがあることが研究で分かってきたそうです。
「ある程度以上の圧力で循環する脳脊髄液が、老廃物除去システムになっている」そうです。
この脳脊髄液の圧力の変化が、
頭蓋仙骨律動リズムを起こしているとも言われていますね。

ということは、
ストレスなどで頭皮がガチガチになると、
この頭蓋仙骨律動リズムを妨げることにもなり、
脳内の老廃物排出の流れを妨げてしまうことにもなりうる訳です。

脳は、とても繊細な臓器です。
水に浮かぶ豆腐、に例えられることもしばしば。
ですから、外的刺激とはいっても、強い力は必要ありません。（というか逆効果なことが多いと思われます。）

　　　両耳の上あたりに左右の手の平を当てて、
　　　そーっと両側から頭蓋骨を挟み込んでみましょう。
　　　そのままで目を閉じて、ゆっくりと、深呼吸。
　　　そして、ゆっくりと手を放しましょう。

ごく弱い力でさわるものですので、
回数は、ご自分が好きなだけでも大丈夫。

ヘッドセラピーは、
ゆっくりとしたリズムの頭部への施術で、
お客様の呼吸や体温、脈拍のリズムを感じ取っていきます。

頭皮とその下の筋肉を、
丁寧に丁寧にほぐしていく事によって、
その内側に包まれている大切な脳・心をもほぐしていくのです。

全身のコントロールセンターである頭・脳を癒すことが、
心身の緊張を解く一番効率の良い方法であり、
ヘッドセラピーはそこを研ぎ澄ませた技術です。

　　　毎日慌ただしくて頭の中がいっぱいいっぱいになってしまっている

　　　疲れているのに頭が冴えてなかなか寝付けない

　　　決めなければいけない事があるのに心が定まらない・・・

ヘッド・セラピーを受けることで、
ゆったりとした質の良い睡眠を取り、
すっきりと目覚めて、
前向きに明日へ向かっていく。

そんな体験を、一人でも多くの人にして頂けたら、と思っています。

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■　１２月のご予約状況。

１２／７現在の１２月の予約状況は下記の通りとなります。
反映されていない予定がある場合もありますので、
まずはメールでのご連絡をお願い致します。

月	火	水	木	金	土	日
12/5 　　　×	12/6 　　　○	12/7 　　　×	12/8 　　　○	12/9 　　　○	12/10 　　　×	12/11 　　　×
12/12 　　　×	12/13 　　　×	12/14 　　　○	12/15 　　　○	12/16 　　　×	12/17 　　　×	12/18 　　　×
12/19 　　　×	12/20 　　　○	12/21 　　　×	12/22 　　　○	12/23 　　　×	12/24 　　　×	12/25 　　　×

■　「入眠時（睡眠時）ミオクローヌス症候群」・・・知ってましたか？

私は知りませんでした、名前がついていたなんて。
この、「入眠時（睡眠時）ミオクローヌス症候群」なる現象、実は起きたことのある人の多い症状です。
勿論、私も経験ありますし、
きっとあなたもあるはず。
でも「障害」扱いにもなるんですね、
頻度が高かったり、程度がひどかったりすると。

ということで、「睡眠時ミオクローヌス症候群」。
『睡眠中に手や脚の筋肉に瞬間的にけいれんが起こり、眠りが中断されるという睡眠障害』だそうです。
あの、うとうとした時に、びくんっ、と手や脚がしたりする、アレです。
で、その症状のせいで目が覚めてしまい、慢性の不眠症にかかると「睡眠障害」の域になるそうです。

ちなみに「ミオクローヌス（myoclonus）」は不随意運動（自分の意志に関係なく身体の一部が動くこと）の一種で、筋痙攣のことです。しゃっくりもそうです。

ヘッドセラピーの施術をしている最中、
お客様がうとうとしてくると、指先や、足先などが、ぴくっとなることが多々あります。
施術する側としては、ノンレム睡眠に入りかけている目安として観察させていただくポイントの一つですが、
大部分の方は、問題になるような規模ではありません。
大丈夫。

でも、
思い返せば今までにお一人だけ、心配な症状レベルの方がいらっしゃいました。
その方は、リクライニングチェアに横になっての施術が始まってからすぐ、すとんと睡眠状態に入られたようでした。
それと同時に、凄い勢いで、片足がびくんっと跳ね上がるんです。
それは、横になっているリクライニングチェアが揺れるほど。
何度も何度も。
本人は気にしない（ように見える様子）で眠り続けているので、まぁ問題ないかな？と施術を続けたのですが・・・

だ、大丈夫なのかしら？（汗）
今になって心配になってきました。
今度、連絡とってみよう・・・。

「睡眠時ミオクローヌス症候群」は、まだ詳しいメカニズムは解明されていないようです。
ドーパミンや、鉄分などが関わっているという説もあるそうですが。

お客様の様子を見守って、施術に生かすのは、どのセラピストもすることです、

お客様の心身症状は、それこそ十人十色。

まだまだ勉強しないと！って思います。

■　プロヘッドセラピスト養成講座修了しました。

遅まきながら、
プロヘッドセラピスト養成講座の実技試験にやっと合格して、講座修了証書を頂くことが出来ました。
多分、かなり目をつぶって頂いての採点だと思いますし、
なにより、
ここからが歩き出しとなります。
喜び・安堵もさることながら、
プレッシャーも大きいです。

前職契約が終了してから一か月。
平日に時間を取ることが出来るようになったので、コンスタントにモニター施術をさせて頂いています。
でも、
施術の回数を重ねれば重ねるほど、自らの至らない点が見えてくるばかり。
今はまだ、知人・友人ばかりですので笑ってすませてくれる状況ですが、今後、初めて受けに来てくださる方もいらっしゃるでしょう、
どうしよう？！
わたしでお役に立てるかしら？？

プレッシャーで頭がいっぱいで、自分がヘッドセラピーを受けたい、と日々唸っています(苦笑)。
でも、ね。

出来ないことを悩むのではなくて、
今、出来ることを、全力でする。

最近、ＰＣのデスクトップに貼っている言葉です。
最初から完璧になんて出来ないから。

これからも精進の日々です。
はい。

■　改めて、『頭』を癒す、ということ。

去年４月に習った、ＪＨＭＡのヘッド・セラピー初級講座。
この週末で、上級講座に取り組み始めました。
改めて、いろいろと考えております・・・。

とりあえずこの週末２日間は、前半としてベッド技術メインで受講。
帰宅して、家主にさっそく施術した訳ですが。

実は家主、このところのハードワーク＆睡眠不足で、
頭が、と言うか脳がヒートアップ状態、
ＰＣのＣＰＵが（熱）暴走して動作が止まってしまうように、
頭が働かなくなっていた、なのに疲れているのに神経が暴走して熟睡できない、という状態が続いていたとか。
で、練習モデル台として施術を受けてもらったところ。

最初の耳周りのマッサージで、
早々に睡眠状態へ沈下。
その後の顔筋マッサージとかもまっっったく覚えていないほど、意識がなかった、というのが本人の弁。

施術している側から見ると、
ずーっと、うとうとしているように見えたのだけれど。
結構、足腰の位置を変えていたり、
手を動かしていたりしたのだけれどね。

この、いわゆる「うとうと状態」というのは、脳波のθ(シータ)波が出始めている状態で、
意識はそれなりにあるので、目覚めていたと感じる人も多いようだけど、実際には半覚醒半睡眠状態にあるのだそう。
で、
海馬の研究の第一人者・池谷裕二先生によると、
「θ波（シータ波）は、α波（アルファー波）よりも更にリラックスが深まる性質をもっていて、
人が眠りに落ちようとするうとうとした状態や、浅い眠り（レム睡眠）に入った時によく出る脳波」なのだとか。
「脳がθ波（シータ波）優位の状態にあるとき、人間は記憶力や情報の吸収力が高まるのだそうです。」
だから、
勉強・仕事をしたりする時には、このθ波が出ているのが一番よいのだ、と。
リラックスしつつ、頭が冴えている、というのは、
瞑想状態にも通じるものがあるしね。
脳には良い状態な訳です。

と言う事で、
インプットされた情報が混乱して、暴走した脳が処理できない状態になっていた家主は、
ヘッドマッサージを受けることによって、
脳内での情報の交通整理がスムーズにいくようになって、
すっきりもしたし、眠れるようになったそうです。（本人談）

・・・うーん、ほんとに施術の効きやすい人だわね（苦笑）。
（家主は、かかりつけの整体の先生からも、施術の効果が如実に出るから、マッサージのしがいがある、と常々言われている人。）

現代の、ハイテンポでストレスフルな時代、
ヘッドマッサージ、もとい、ヘッドセラピーを必要としている人は大勢いると思う、
けれど、
では、
それを自覚している人、
そして自分から施術を受けにくる人は、決して多くない ── 少ないと思うから。

どうやったら、
必要な人に、必要な施術をしてあげられるのだろう、かと。

なんて大層な事を考える前に、
まずは、講座を完了して、資格を頂かないとです、はい。

眠猫家（ねんねこや）のこと。

<プロヘッドセラピスト>やまなかひろこが、<JHMA>日本ヘッドセラピーマスター協会が提唱する『頭は心の反射区©』であるという考え方に沿って施術をさせて頂いております。

ヘッド・セラピーを受けることで、ゆったりとした質の良い睡眠を取り、すっきりと目覚めて、前向きに明日へ向かっていく。
そんな体験を、一人でも多くの人にして頂けたら、と思っています。

所在地　：

神奈川県川崎市川崎区（詳細につきましては、予約の際にご連絡させて頂きます。）

営業時間　：

火～金： 13:00-17:00

■　プレオープン中のモニター様を受け付けております。

現在はプレオープン中ということで、「眠猫家」の品質向上・技術向上のために御協力頂けるモニター様を募集しております。
当モニタープランにおきましては、本格オープン後の各種プランと比較いたしますと御安く御提供させて頂いておりますが、施術後のアンケートが必須の御願いとなります。

■　場所　　　　　　：　川崎（未定・応相談）
■　内容　　　　　　：　ヘッド・セラピー（カウンセリング１０分＋ベッド６０分＋チェア２０分）
■　モニター価格　：　９０分￥~~８，０００~~ → ￥４，０００
■　モニター期間　：　～２０１２年３月頃
■　条件　　　　　　：　感想をブログ、ＨＰ内に掲載
■　男性　　　　　　：　ご遠慮頂いております。ごめんなさい。

■　ご予約方法について

当記事の下方にありますメールフォームから、ご希望日時をご連絡下さい。

折り返し、ご確認のメールをさせて頂きますので、メールアドレスは必ずご記入をお願い致します。

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ヘッドセラピーのこと。

「ヘッド・セラピー」は、よくあるマッサージ・チェーン店での短時間で力任せに頭皮を動かすだけの施術でもなければ、偏頭痛などの病気で悩む方を治す専門医療機関でもありません。

しっかりと時間をとってお客様のお話を聞き、ゆったりとした空間の中で、ゆっくりとしたリズムの施術でお客様の呼吸や体温、脈拍のリズムを感じ取っていきます。

頭皮とその下の筋肉をほぐしていく事によって、その内側に包まれている大切な脳・心をもほぐしていくのです。

・暖かく包み込むような手技により、うたた寝状態で脳を整理し、癒します。

・頭皮に点在する反射区・つぼを刺激して、全身のバランスを整えます。

・頭皮の血行を良くすることにより、健やかな髪を育てます。

・顔筋と、つながる頭部筋の緊張をほぐすことにより、肌の血行を良くし、リフトアップして皺・たるみの悩みを解消します。

施術内容のこと。

Ａ．ご予約
　　当サイトのメールフォームから、ご希望の日時をお知らせ下さい。
　　（メールフォームは、トップページと「御予約のこと。」ページにあります。）
　　折り返しご連絡させて頂きます。

Ｂ．お迎え
　　最寄駅までお迎えに上がります。（川崎での施術の場合。）

１．カウンセリング　１０分
　　お客様の本日の体調、気にかかっている事、ご要望などをお聞きして、その日の施術の内容をご相談していきます。
　　初回は、カウンセリングシートへの記入をお願い致しますので、お時間に余裕をもってのご予約をおすすめ致します。
　　首から上のアクセサリーはお外し下さい。

２．椅子での施術　５分
　　肩から頭にかけてを全体的に触らせて頂き、本日の状態を見させていただきます。

３．ベッドでの施術　６０分
　　ゆったりと横になれるベッドで、６０分ほどのリラックスを目的とした施術を行います。
　　うたた寝～熟睡状態で、頭皮を通して心身をゆるめていきます。

　　※　腰痛がある方には、リクライニングチェアでの施術をすることもできます。

４．椅子での施術　１５分
　　肩から頭を全体的に触らせて頂き、リフレッシュを目的とした施術を行います。

５．アフターカウンセリング

やまなかひろこ　のプロフィール　その１

■　取得資格

<JHMA>日本ヘッドセラピーマスター協会
プロヘッドセラピスト

<AEAJ>（社）日本アロマ環境協会
アロマテラピーアドバイザー

<RAJA>
プロフェショナル・リフレソロジスト

■　好きなもの

愛猫を乗せてのドライブ、プラネタリウム、スタートレック、アイリッシュハープ、チャイ、粉引の食器、劇団☆新感線、バームクーヘン、甲府盆地の桃の花、みそかつ、

■　好きなミュージシャン

カシオペア、少年隊、角松敏生、ジェームス・ゴールウェイ、おかげ様ブラザーズ

HeadTherapyPlace<眠猫家>

■ 脳に溜まった老廃物、どうやって排出しましょうか？

■ １２月のご予約状況。

■ 「入眠時（睡眠時）ミオクローヌス症候群」・・・知ってましたか？

■ プロヘッドセラピスト養成講座修了しました。

■ 改めて、『頭』を癒す、ということ。