やまなかひろこ のプロフィール その２
10数年の会社員勤務を辞する原因になったのが、『中心性漿液性網脈絡膜症』〈ちゅうしんせいしょうえきせいもうみゃくらくまくしょう〉という、眼の網膜に水ぶくれが出来て部分的な網膜剥離が起きる症状でした。
ストレスが原因の一つで、私個人的には激務＆クーラー病での肩凝り→首凝り→頭痛→眼精疲労という経緯での周期的な発症。
これを頻発させて失明でもしたら取り返しがつかない！と辞職した次第です。
それ以降、肩凝りや頭痛には過敏になっていて、痛みを感じたらすぐ手当て、を続けていました。
けれど、対症療法には限りがあるし、対応も人任せにはしていられません。
本当にたくさんの整体やマッサージ店に通いました。
症状が和らぐこともあれば、全く効かないこともありました。
そうして気付いたのは、
『物理的に筋肉をほぐす』ことと、
『精神的に神経を休める』こと、
その二つの要素が症状緩和には必要だということ。
何か良い方法は、とずっと探していて、ネットで見つけたのが『ヘッド・セラピー』という言葉でした。
ヘッドセラピー専門のHEAD・MA（ヘッドマ）というサロンのサイトを見て、リフレクソロジーも勉強した私がまず眼に留めたのは、
「足は身体の反射区 頭は心の反射区です。」
というフレーズでした。
筋肉などに直接的に働きかけるのが整体などなら、内臓系や神経系などへのバランスにトータルに働きかけるのが（足裏）リフレクソロジー。
では、「心」は？
ストレスから来るコリや痛みは、一時的に筋肉や神経をほぐしても、またブリ返してしまうから。
「頭のコリには、その人のいまの心の状態や生き方までもが如実に現れるという。」
頭をほぐすことで心身をほぐす、
という考え方は新鮮でした。
ヘッド・セラピーを受けることで、ゆったりとした質の良い睡眠を取り、すっきりと目覚めて、前向きに明日へ向かっていく。
そんな体験を、一人でも多くの人にして頂けたら、と思っています。